最高27℃！武平气温坐上“过山车”，降温、降雨即将上线！
这几天
天气格外给力
阳光常驻
让人心情都跟着明媚起来
不过这样的晴朗天气
即将迎来转折
降温、降雨即将上线！
🌧️🌧️🌧️
福建气温先升后降
明天下午起自北向南降水陆续登场
好天气余额不足
受冷空气扩散南下影响
将迎来明显降雨过程
18日
全省大部阴有阵雨或雷阵雨
北部地区部分中雨，局部大雨
19日
全省阴，大部有阵雨或雷阵雨
局部中雨到大雨
20日-21日
仍多阵雨或雷阵雨天气
部分中雨，局部大雨
近期雨水增多，出行需备好雨具
还需关注降水对交通出行
能见度低的不利影响
气温方面
17日-18日
白天最高气温持续走高
部分地区最高气温可达25℃~29℃
但19日起受冷空气影响
气温大跳水
最高气温降温幅度大
夜晨体感较冷
请朋友们注意适时添衣保暖
武平天气
未来一周（17日~23日）
武平县以过程性天气为主
其中
19日~23日
受短波槽和低层切变影响
有阵雨或雷阵雨
具体预报如下
17日，受低层偏南气流影响，多云，气温13℃~26℃；
18日，受低层切变影响，多云到阴天，局部有阵雨或雷阵雨，气温14℃~27℃；
19日，受短波槽和低层切变影响，阴天，有阵雨或雷阵雨，气温16℃~23℃；
20日～21日，阴天，有阵雨或雷阵雨，局部中雨；
22日～23日，阴天到多云，部分有阵雨或雷。
强对流天气逐渐活跃
大家要多关注临近预报
提前做好防御，出门带好雨具
☔☔☔
春季是万物复苏的季节
但气候多变、病菌活跃
需注意以下事项
↓↓↓
穿衣保暖与调整
遵循“春捂”原则：早晚温差大，注意保暖，尤其颈背部、腹部、膝足部，可戴围巾、穿厚袜。
灵活增减衣物：当气温持续在15℃以上且稳定时，逐渐减少衣物，避免过度“捂”出汗后受凉。
饮食调理
清淡为主：多吃春笋、菠菜、韭菜等时令蔬菜，以及草莓、樱桃等水果，补充维生素和膳食纤维。
适量蛋白质：适当增加鱼、肉、蛋、豆制品摄入，增强抵抗力。
避免刺激：少吃油腻、辛辣、生冷食物，防止肠胃负担过重。
运动锻炼
适度运动：选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次30-60分钟，运动后及时补充水分。
注意防护：避免在阴雨天或寒冷时段运动，运动后擦干汗水，防止着凉。
预防传染病
注意卫生：勤洗手，尤其在接触公共设施后，用肥皂和流动水彻底清洗。
避免聚集：尽量少去人员密集场所，必要时佩戴口罩。
接种疫苗：儿童、老年人等易感人群可考虑接种流感疫苗。
出行安全
避免疲劳驾驶：春季易“春困”，驾驶前保证充足睡眠，行车时集中注意力，避免分心。
注意路况：春季多雨、大风，道路湿滑，行车时减速慢行，注意避让行人和农用车辆。
来源：武平县气象局 福建气象 中国气象台 中国天气网 央视新闻客户端 知天气APP
编辑：何龙斌
