大风、中雨、大雨!即将影响萧山
萧山官宣入春后
本以为能迎来明媚的春光
万万没想到
竟是一路“雨雨雨”!
今天(周六)是上班日
珍贵的降雨间歇终于降临
但是晚间又要下雨
大家出门记得带好雨具
今天白天雨水暂歇
晚上转雨,明天有中到大雨
今天白天,以多云到阴为主,云层间隙中会透出阳光,久违的光亮终于回归。今天夜里开始又要转雨了。
明天(3月1日)在南支槽和暖湿气流的影响下,将迎来一次中到大雨过程,雨势明显增强。
紧接着3月2日起还有弱冷空气补充,阴雨、大风、降温联手来袭,最低气温会下降到个位数,体感湿冷。
目前还处于春运期间,频繁的降水,可能导致出行不便,大家提早安排好出行时间。出行常备雨具,密切关注最新天气预报,合理安排行程与生活。
乍暖还寒时节,务必遵循春捂原则
据中国天气网介绍,进入3月初之后,西南地区东部到江南一带的最高气温也会转为偏低,长江中下游等地将开启湿凉模式。不过由于多阴雨天气,有云层遮挡,利于夜间保暖,因此未来几天,上述地区的最低气温总体还是偏高。
乍暖还寒时节,务必遵循春捂原则,不要过早收起厚外套,根据气温及时增减衣物,防范感冒。
为什么要春捂
从中医养生的角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好保护身体阳气。
从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。
春捂应该怎么捂:
捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。
● 如果捂时不觉得咽干舌燥,身体也不出汗,即便气温稍高,也不必急着减衣。
● 如果觉得捂后身体出汗,则要早点换装,不然捂出了汗反而容易受风着凉。
捂的位置也很重要:
春捂并不是简单的“多穿衣服”,捂的位置也很重要,建议你这三处做好保暖。
● 颈项部:
颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。
● 腹部:
主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意肚脐部位的保暖。
● 膝足部:
都说“寒从脚下生”,所以膝足部的保暖也尤为重要,春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则,上身可以穿得薄一点,但秋裤先别着急脱。
春捂要捂到什么时候?
可以遵循“815”原则。
● 当昼夜温差大于8℃时,需要捂。
● 当气温连续几天保持在15℃以上时,就不需要捂了。