负10分起步是什么概念？ 这意味着上海申花还没踢第一场比赛，就已经在积分榜上垫底了。 他们需要先赢下至少三场球，才能把那个刺眼的负号抹掉，让积分回到零的起点。 而整个中超历史上，被罚这么重的俱乐部，一只手都数得过来。

赛季刚打了三轮，申花就伤了一半主力。 米内罗在亚冠拉伤，李可首轮对阵大连英博时伤退，盖伊备战浙江队训练时肌肉拉伤，吴曦也在那场比赛中拉伤大腿。

特谢拉呢？ 他在杭州踢浙江队时出现了轻微肌肉拉伤，但比赛太紧张，他硬是撑满了全场。 等到第三轮客战北京国安，申花只能凑出一套残阵，盖伊没随队去北京，吴曦赛前最后一练留在驻地治疗，特谢拉和李可虽然进了替补名单，但整场都没上。

结果倒不算太差。 首轮在主场，申花和大连英博踢了一场进球大战，5比3拿下。 那场球盖伊贡献了2个进球1次助攻，拉唐也梅开二度。 第二轮去杭州，特谢拉第10分钟一脚世界波破门，但浙江队下半场由19岁的王钰栋扳平，1比1。 第三轮在工体，面对64118名观众，这数字打破了工体上座纪录，申花先丢一球，张玉宁头球破门，但陈晋一第67分钟用一脚直接任意球扳平，又是1比1。

三轮踢完，申花的积分从负10分变成了负5分。 他们排在第14位，距离榜首的成都蓉城差了12分。 更麻烦的是伤病名单还在拉长。 客战国安的下半场，刚刚复出的米内罗又一次大腿肌肉拉伤，被换下场时泪洒赛场。 蒋圣龙的归期依然没确定。

然后间歇期来了。 因为要给国足3月底的系列赛让路，中超从3月22日停到4月2日。 对申花来说，这半个月来得正是时候。 据《东方体育日报》报道，特谢拉、盖伊和李可的伤情都基本恢复了，预计间歇期一结束，他们就能同时宣告伤愈复出。

特谢拉司职中场，控球稳，传球准，既能推进又能摆脱。 他是申花现在的中场指挥官，近三个赛季贡献了17个进球。 续约到2026年的特谢拉，新赛季被赋予了“前场自由人”的角色，负责串联进攻。 他如果真的能回来，申花的中场控球节奏就稳了，前场进攻传导也能盘活。

盖伊是那个1米95的高中锋。 首轮对阵大连英博，他5次射门3次射正，16次传球成功了14次，还赢了4次头球争顶。 2球1助的数据背后，是他作为支点的价值——背身拿球、做球能力强，既能自己抢点，也能为队友创造机会。 他缺阵后，申花近两场只进了2个球，进攻火力明显下降。

李可打后腰，防守拦截果断，覆盖面积大，身体对抗强，出球也稳健。 2025赛季他踢了37场，全勤。 他如果复出，能填补阿马杜离队后的防守空缺，解放吴曦更多地投入进攻。 首轮伤退后，申花的中场防守硬度确实不够了，拦截效率也低了。

但这三个人同时复出，就能解决所有问题吗？ 现实没那么简单。 间歇期里，申花有7名球员被各级国家队抽调走了。 朱辰杰、高天意、刘诚宇和马镇进了国足，杨皓宇入选U23国足，吴启鹏被U19国足抽调，陈晋一则要代表中国香港队比赛。 这些队员基本上要到4月2日才能归队。

而申花4月3日就要出发去天津，准备4月5日客场对阵天津津门虎的比赛。 算上适应场地的训练，全队只有大概3堂合练课。 4月的赛程密集得吓人，从4月5日到26日，21天里要踢5场比赛。 除了主场打青岛海牛，另外4个对手都不好对付。 尤其是4月11日那场上海德比，客场对海港，可能直接决定申花这个赛季还能不能追平分差。

外援配置也有隐忧。 申花冬窗用满了6个外援名额，夏窗不会有新外援。 唯一的备选是租借到西乙莱加内斯的阿苏埃，但他在那边7场只进了1球，首发只有1次。 米内罗的“玻璃人”属性越来越明显，踢1场亚冠拉伤，复出第一场又拉伤。 如果他继续这么伤，申花可能一直只能4外援出战。

阵型也在变。 斯卢茨基练了一整个冬训的433，但伤病潮逼着他回归442菱形中场。 拉唐被放到前腰位置，但这并不是他擅长的，远离球门让他抢点射门的特点完全发挥不出来。 盖伊和蒋圣龙伤停，直接导致球队的“海拔”下降了一个台阶，头球攻防都吃亏。

门将薛庆浩倒是状态反弹了。 前两轮他多次做出精彩扑救，甚至被球迷调侃为“薛纳鲁马”。 本赛季申花请了外籍门将教练托尼·罗伯茨，薛庆浩在他的调教下焕然一新。 但一个门将的神勇，能撑起整支球队吗？

年轻球员被推上前线。 刘诚宇坐稳了主力前锋位置，吴启鹏顶替受伤的李可首发出战，杨皓宇、徐皓阳、汪海健这些长期坐板凳的中场都获得了出场机会。 金顺凯和杨帅也被推到前线，但金顺凯失误不少，杨帅又得不到重用。 斯卢茨基说这是“盘活队内资源”，但也是被迫的选择。

历史包袱还在那里。 申花这已经是第三次被足协追罚了，2013年扣6分，2022年扣6分，2026年扣10分，累计22分。 球迷在问：为什么历史污点要由现役球员来偿还？ 这次中超一共9支球队带着负分开局，创造了世界足坛都罕见的奇观。 当半数球队深陷负分泥潭，联赛的公平性和商业价值同步受损。

医疗团队在升级。 吸取上赛季戴伟浚重伤的教训，本赛季对朱辰杰等带伤球员采用了“动态评估机制”，避免强行复出加重伤势。 俱乐部管理层也在行动，2026年1月与特谢拉、李可等五人完成续约，合同都到2026年底，想稳住军心。

但足球场上的事，终究要回到足球场上来解决。 特谢拉的传球能不能找到盖伊的头？ 李可的拦截能不能挡住对手的反击？ 拉唐在10号位还会不会隐身？ 薛庆浩的神扑能延续多久？ 这些问题的答案，不在医疗报告里，不在续约合同上，只在90分钟的比赛中。

工人体育场那64118名观众制造的声浪，杭州黄龙体育中心王钰栋扳平比分后的滑跪，大连英博那场5比3的进球盛宴，陈晋一那脚划出弧线的任意球，这些瞬间构成了申花这个赛季的开局。 而现在，间歇期的训练场上，特谢拉在助教带领下单独恢复，盖伊的伤情基本好转，李可已经进入替补名单。 他们都在等待4月2日那个节点，等待重新穿上那件蓝色球衣。

上海德比定在4月11日。 在那之前，申花要先在4月5日去天津踢津门虎。 然后是从4月5日到26日那5场比赛的密集赛程。 然后是整个赛季剩下的27轮联赛。 然后是中超历史上那个罕见的负10分开局，需要至少三场胜利才能抹去的数字。

历史罚单该由现役球员在球场上偿还吗？ 当裁判吹响开场哨，当皮球第一次被踢出中圈，当看台上响起第一声呐喊，这个问题暂时没有了意义。 剩下的只有奔跑、拼抢、传球、射门，以及积分榜上那个从负10分变成负5分，还在等待归零的数字。

上海申花间歇期迎来特谢拉、盖伊和李可三大核心伤愈复出，但球队仍以负5分排名第14位，4月将面临21天5赛的密集赛程，包括客场对阵天津津门虎和上海海港的关键战役。优质图文扶持计划