支气管扩张可别乱补！这些东西，越补身体越糟
支气管扩张的朋友，跟癌症患者一样，千万别瞎琢磨进补，不少人觉得身体虚、总咳嗽咳痰，就想着吃点贵的补药、补品补一补，结果反而把身体补出问题，让咳嗽、咳痰这些毛病更严重，这可不是瞎说，里面的门道很简单。今天就一次性说清楚，支气管扩张患者的“进补雷区”，以及正确的调...
新闻
春困图鉴：国画里慵懒打盹的小猫
01春困像传染病，阳光是催化剂“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。” 民间俗语把季节与倦意牢牢绑在一起， 暖和的天气像一只无形的手，把人往慵懒里推。哈欠连天时，不妨把视线从手机屏幕移向宣纸——那里，一群“同款睡姿”的小肥猫正替你诠释春困的精髓。02窗前、屋檐、蕉......
临沂人指尖办无犯罪记录全攻略
01为什么越来越多人选择线上开证明？无论是考公、进国企、出国签证，还是孩子入学、征兵入伍，“无犯罪记录证明”几乎成了必备材料。过去得请假去派出所，排队、填表、等通知，如今临沂户籍市民只要动动手指，就能在手机上完成申请，真正实现“零跑腿”。02哪些情形可以线上申......
丰城赛事活动策划全解析从创意到执行的完整指南
赛事活动策划是一个系统性工程，其本质在于将抽象意图转化为可感知、可参与、可评估的实体化社会活动。这一过程并非简单的流程拼接，而是遵循一套严谨的内在逻辑。以下解析将摒弃常见的阶段划分法，转而从“资源形态的转化”这一动态视角，揭示从创意到执行的核心机制。南昌伊拉优......
中医“祛硬皮”的方子！瘀痹散，肤自润，通络解痹的济世心，请你体会
硬皮病，核心病机是寒凝气滞、脉络瘀阻、肌肤失养，简单说就是体内气血运行不畅，寒邪阻滞经络，导致皮肤变硬、关节僵硬，甚至累及脏腑。而通络解痹方剂，就是中医临床针对硬皮病的核心调理方，它不是专攻单一症状，而是以“通络散寒、化瘀解痹、益气养血”为核心，既能化解体内瘀...
1比5惨败！郑智高位“接盘”，早起赶晚集的无奈与挑战
中超第四轮的大战一开始即上演了大比分的惊喜，成都蓉城展现出冠军争夺者的强劲实力，在主场以5比1狂胜来访的青岛西海岸。特别值得一提的是老将费利佩替补登场，上演了帽子戏法的精彩表现。被视为“菜鸟教练”的郑智再次遭遇沉重打击，赛季前四轮只拿到1胜3负，其中两场是惨败...
曝光台 | 消防安全无小事 防患未“燃”是关键
人员密集隐患多，消防失守风险高。为深刻汲取近年来公共娱乐场所火灾事故教训，成都市新都区安全生产委员会办公室进一步开展消防安全专项整治行动，集中曝光典型隐患，督促整改责任落实，切实筑牢全区公共娱乐场所消防安全防线。案例一01曝光点位：成都市新都区新都街道某健身俱...
斯洛文尼亚：布莱德湖的滤镜神话与东欧安全的真实底气
01被照片“骗”去的布莱德湖布莱德湖，网上随手一搜就是壁纸级大片：晨雾、倒影、小岛、雪山，每一张都像把仙境直接快递到屏幕里。正因如此，哪怕行程表上根本没它，我们也硬是绕路四十分钟，只为亲眼验证“到底有多美”。民宿新得像样板间，推窗就是草坡与雪山顶，樱桃酒自酿得......
4日凌晨斯诺克赛况，10-4，首个决赛确定，世界第一6连鞭，大满贯惨败
你见过世界第一打世界第三，能打出一种“大人打小孩”的感觉吗？ 就在今天凌晨，2026年斯诺克巡回锦标赛的半决赛，就上演了这么一出戏码。 单赛季排名第一、刚刚在沙特大师赛捧走50万英镑的“墨尔本机器”尼尔·罗伯逊，被世界排名第一的贾德·特鲁姆普，活生生打成了靶子......
清明归乡热！虹桥机场港澳台旅客同比增近三成
随着清明假期的到来，上海迎来港澳台同胞返乡祭祖、探亲旅游客流高峰。预计整个清明假期，仅虹桥机场口岸出入境旅客，就将达到2.9万人次。下午1点，虹桥机场边检查验大厅迎来入境客流高峰，其中有不少返乡祭祖的港澳台同胞。在快捷通道前，符合条件的港澳台旅客只需面向镜头，......