武汉天佑之星儿童医院：春季儿童抽动症易复发，家长该如何应对?
春季开学后，不少家长发现，孩子出现了挤眉弄眼、清嗓子、摇头、耸肩等奇怪的动作，有的甚至出现说脏话、肢体抽动等情况，这其实是儿童抽动症的典型表现。儿童抽动症是一种常见的神经发育障碍性疾病，多见于四至十二岁儿童，春季气温变化大、开学后环境调整、学习压力增加等，都可能导致抽动症复发或加重，给孩子的学习和社交带来困扰，也让家长十分焦虑。
首先，我们要了解儿童抽动症的核心表现。抽动症主要分为运动抽动和发声抽动，运动抽动表现为挤眉、眨眼、摇头、耸肩、歪嘴、踢腿、甩手等，发声抽动表现为清嗓子、咳嗽、哼声、叫声，甚至说脏话、重复别人的话。抽动症的发作具有阵发性，孩子在紧张、焦虑、疲劳、兴奋时，抽动症状会加重，而在放松、专注于某件事时，症状会减轻，睡眠时症状会消失。
春季开学后，抽动症易复发的原因主要有三个。一是季节因素，春季气温波动较大，人体免疫力下降，容易出现感冒、过敏等情况，而感染和过敏是诱发抽动症的重要因素;二是环境因素，开学后孩子从宽松的假期环境进入紧张的校园环境，需要适应课堂纪律、学习任务和人际关系，这种压力会导致孩子精神紧张、焦虑，进而诱发抽动症状;三是作息因素，假期里作息不规律，开学后突然调整作息，孩子可能会出现疲劳、睡眠不足，也会加重抽动症状。
面对孩子的抽动症状，家长首先要保持冷静，避免过度焦虑，因为家长的焦虑情绪会传递给孩子，加重其症状。其次，要正确应对，给予孩子足够的理解和包容，不要批评、指责或强行制止孩子的抽动动作，以免让孩子产生自卑、焦虑心理，加重病情。具体可从以下几个方面入手：
一是调整环境，缓解孩子的压力。家长要和老师保持沟通，让老师了解孩子的情况，避免老师批评、指责孩子，为孩子营造宽松、包容的校园环境;在家中，家长要减少对孩子的唠叨和要求，避免给孩子过多的学习压力，让孩子保持放松的心态。二是保证充足睡眠和休息，合理安排孩子的作息时间，避免熬夜、过度劳累，让孩子的大脑和身体得到充分休息，减少抽动症状的发作。
三是注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，避免饮用含咖啡因的饮料，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶等，同时避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少诱发因素。四是及时就医，规范干预。如果孩子的抽动症状持续超过一个月，或影响到学习、生活和社交，家长应及时带孩子到医院儿科或儿童神经科就诊，进行专业的评估和治疗，切勿拖延，以免病情加重。
需要注意的是，儿童抽动症的治疗是一个长期的过程，需要家长、老师和医生的共同配合，坚持科学干预，才能帮助孩子逐渐改善症状，健康成长。
