*让我们一起用镜头，定格天河的美好瞬间，投稿，还有机会上官微噢~

4月20-22日，受低层南风影响，有雷阵雨，气温小幅波动；

展望4月23-24日，又有一次明显降水伴强对流过程。

4月19日，北京亦庄半马赛道上，惊现一名“最小选手”，它是来自广州天河智擎科技“海派兄弟”的机器人小派，它居然举着奶瓶跑马拉松！

工程师揭秘：加上天线后网友都说像“没断奶的萌娃”，团队索性真的给它配了个奶瓶。别看它奶萌奶萌的，背后可是全栈自研关节模组、仿生马腿设计。

科技也可以很有趣

为这支硬核又可爱的队伍点赞

兰韵千姿，邀君相会华南国家植物园

近日，迎来一批珍贵兰花新成员。保育在珍稀濒危植物繁育中心的部分兰花走出“深闺”，与公众见面。此次展出的卷萼兜兰、德氏兜兰、球花石斛等品种，既有国家一、二级保护植物，也有形态奇特的珍稀物种，各具千秋。展览位于奇异植物室兰花玻璃展柜，市民可购票入园观赏，共赴这场春日兰韵之约。

天河区中医医院即将开启大肠癌筛查义诊

为响应第32个全国肿瘤防治宣传周“早防早筛早治 同心携手抗癌”的号召，提升辖区居民对大肠癌的认知，助力大家把好健康第一关，将于4月22日（星期三）上午9:00-12:00，在医院一楼大厅开展大肠癌筛查义诊活动，天河区中医医院内一科的专家团队将亲临现场，为居民提供专业、贴心的医疗服务。

员村街天福社区将设便民工具共创角

天福社区“天天幸福里”拟设便民工具共创角，免费向居民开放，盘活闲置资源、便利邻里生活。现面向街坊征集干净完好的闲置工具，涵盖维修、水电、清洁、园艺及其他便民好物（如手电钻、测电笔、修枝剪、小扶梯等）。请送至黄埔大道中166号一楼服务台，登记后将供全社区免费借用。

“五一”假期首尾高峰时段增开多趟夜间高铁

“五一”假期火车票开售以来，购票需求旺盛。为最大限度满足旅客购票需求，铁路部门在假期首尾出行高峰时段和旅客出行相对集中的方向，计划调整高铁夜间“天窗”维修时间，在确保安全前提下，于4月29日夜间至5月2日凌晨、5月4日夜间至6日凌晨，在京沪、京广、京哈等高铁干线，安排开行直通夜间高铁，平均每天增开可达700列左右。一部分列车客票在开车前7天

“一人公司”，迎来大爆发

随着人工智能技术的快速发展，“一人公司”（One Person Company，简称OPC）在2026年迎来爆发式增长。“一人公司”是指个人借助AI工具，独立完成产品设计研发到市场投放的全链路商业闭环，实现“单人成军”的创业方式。“一人公司”快速崛起，为个人创业和经济发展注入新活力，也重塑着AI时代创业版图。

首破2.5万亿元！一季度广东外贸规模创新高，增速19.4%领跑全国

“今年一季度，广东货物贸易进出口2.54万亿元人民币，增长19.4%，增速领跑全国及主要省市。”海关总署广东分署副主任冯国清在4月17日省政府新闻办新闻发布会上介绍。新鲜出炉的广东一季度外贸数据亮点颇多——出口1.53万亿元，增长14.3%；进口1.01万亿元，增长27.8%。进出口创季度规模新高，首次突破2.5万亿元。

春季关节疼别只怪天气！出现这些症状警惕病情加重

春季气温变化较大，类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮患者可能会出现关节疼痛、僵硬加重的情况。但天气变化只是诱因，并不是病情加重的根本原因。

第一，不要把病情加重完全归因于天气。如果患者除了关节疼痛之外，出现晨僵加重，或出现低热、皮疹、口腔溃疡、脱发、尿中泡沫增多等情况，要警惕病情活动。患者如果出现上述情况，要及时就医。风湿免疫病的治疗，不能只看疼痛是否缓解，还要关注是否有持续的炎症活动信号，比如C-反应蛋白升高等。一旦出现这些指标异常，就提示病情可能在加重。

第二，不要因为症状缓解就自行减药或停药。风湿免疫病治疗的关键，不仅是缓解关节疼痛，更重要的是控制炎症、减少疾病复发、保护关节及重要脏器的功能。一旦自行减药或停药，容易导致病情反复，甚至引起关节或脏器的损伤。

第三，缓解期可以适当调养，但调养不能替代规范治疗。针刺、艾灸、中药熏洗等疗法，可以在医生指导下作为辅助手段使用。但如果患者近期病情不稳定，或存在发热、皮肤破溃感染、出血风险增高、皮肤敏感度增强等情况时，不要自行调养，应及时就医。特别要提醒的是，系统性红斑狼疮患者一旦出现相应表现，应及时与医生沟通，评估病情。

最后，提醒大家，春季要关注“肿、僵、热、疹、尿”这几个关键信号。一旦出现明显变化，可能是病情加重的信号。大家一定要及时就医，在医生指导下调整治疗方案。

素材来源丨新华社、健康中国、华南国家植物园、北京广播电视台“北京时间”微博、广东新闻联播、广州日报、天河区中医医院、天天幸福里

封面设计丨与亨文化 麦伟胜

文字编辑丨孙嘉怿、丁宁远、曾嘉晟、吴旭莉、李舒怡、陈芷慧

美编丨陈 琳

初审丨黄嘉成

复审丨李翔宇

终审丨张煌平